Dầu cá Omega-3 (DHA và EPA) – Lợi ích, cách dùng và lưu ý

T 08

04
Dầu cá Omega-3 (DHA và EPA) – Lợi ích, cách dùng và lưu ý
Dầu cá Omega-3 giàu DHA và EPA là dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ tim mạch, hỗ trợ trí não, thị lực và kháng viêm tự nhiên. Sử dụng đúng liều lượng và chọn sản phẩm uy tín sẽ giúp tối ưu lợi ích, đồng thời hạn chế rủi ro.
Tinh dầu hoa anh thảo – Công dụng, cách dùng và lưu ý

T 07

24
Tinh dầu hoa anh thảo – Công dụng, cách dùng và lưu ý
Tinh dầu hoa anh thảo (Evening Primrose Oil) được chiết xuất từ hạt hoa anh thảo (Oenothera biennis). Đặc biệt giàu thành phần GLA (Gamma-linolenic acid), một loại acid béo thiết yếu chuyển hóa thành prostaglandin – có tác dụng kháng viêm, giảm đau và cân bằng hormone. 
Tinh dầu thông đỏ – Bí kíp tự nhiên cho sức khỏe & làm đẹp

T 07

19
Tinh dầu thông đỏ – Bí kíp tự nhiên cho sức khỏe & làm đẹp
Tinh dầu thông đỏ (Red Pine Essential Oil) được chiết xuất từ lá, nhựa và chồi non của cây thông đỏ, đặc biệt là từ loài Pinus massoniana. Loại tinh dầu này nổi bật với hương thơm dễ chịu, tính kháng khuẩn mạnh và khả năng hỗ trợ nhiều vấn đề sức khỏe.
Thoái hóa điểm vàng là gì? Nguyên nhân và biện pháp điều trị

T 07

17
Thoái hóa điểm vàng là gì? Nguyên nhân và biện pháp điều trị
Thoái hóa điểm vàng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực không hồi phục ở người lớn tuổi. Dù chưa thể chữa khỏi hoàn toàn, việc phát hiện sớm, can thiệp đúng cách và thay đổi lối sống khoa học có thể giúp làm chậm tiến triển, bảo vệ thị lực lâu dài.
NMN là gì? Bí quyết kéo dài tuổi thọ và trẻ hóa tế bào

T 07

16
NMN là gì? Bí quyết kéo dài tuổi thọ và trẻ hóa tế bào
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một tiền chất trực tiếp của NAD⁺ – coenzyme thiết yếu giúp duy trì sự sống, sản xuất năng lượng tế bào, sửa chữa DNA và điều hòa quá trình lão hóa. Khi tuổi tác tăng lên, nồng độ NAD⁺ trong cơ thể suy giảm, kéo theo tốc độ lão hóa và suy yếu chức năng tế bào.
GLA là gì? Bí quyết làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ acid béo thiết yếu

T 07

15
GLA là gì? Bí quyết làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ acid béo thiết yếu
GLA (Gamma Linolenic Acid) là một loại acid béo thiết yếu trong cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong tự nhiên, GLA được tìm thấy trong chiết xuất dầu của cây hoa anh thảo, cây lưu ly, hạt nho đen, hạt gai dầu. GLA cũng giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Khi da gặp tình trạng khô, bong tróc và thô ráp dù đã dưỡng ẩm, điều đó có thể do cơ thể đang thiếu GLA.
Sâm tươi và hồng sâm, nên chọn loại nào cho gia đình?

T 05

20
Sâm tươi và hồng sâm, nên chọn loại nào cho gia đình?
Cùng là nhân sâm nhưng sâm tươi và hồng sâm lại có cách chế biến, công dụng và cách dùng hoàn toàn khác nhau. Vậy đâu là loại phù hợp nhất cho gia đình bạn? Tìm hiểu ngay trong bài viết này.
Collagen loại nào tốt? Thủy phân, peptide hay thường?

T 05

20
Collagen loại nào tốt? Thủy phân, peptide hay thường?
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại collagen như collagen thường, thủy phân và collagen peptide. Vậy đâu là loại tốt nhất cho cơ thể và làn da? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và lựa chọn chính xác.
Vì sao người Hàn dùng hồng sâm mỗi ngày?

T 05

20
Vì sao người Hàn dùng hồng sâm mỗi ngày?
Hồng sâm là một phần không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của người Hàn Quốc. Vì sao họ tin dùng hồng sâm đều đặn mỗi ngày? Bài viết này sẽ lý giải rõ ràng dựa trên khoa học và văn hóa truyền thống.
Tác dụng của Lutein trong việc hỗ trợ mắt sáng khỏe

T 05

08
Tác dụng của Lutein trong việc hỗ trợ mắt sáng khỏe
Trong cuộc sống hiện đại, đôi mắt của chúng ta ngày càng phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại như ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, môi trường ô nhiễm và lối sống thiếu khoa học. Điều này dẫn đến tình trạng mỏi mắt, khô mắt, giảm thị lực sớm, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng hoặc người trung niên.
Sức Đề Kháng Suy Giảm – Nguyên Nhân Từ Đâu?

T 05

05
Sức Đề Kháng Suy Giảm – Nguyên Nhân Từ Đâu?
Trẻ thường xuyên ốm vặt, cảm cúm, tiêu hóa kém... có thể đang mắc phải tình trạng suy giảm miễn dịch. Bài viết này sẽ phân tích sâu nguyên nhân dẫn đến suy giảm miễn dịch ở trẻ em và cách nhận biết sớm.
Người bị huyết áp cao có nên dùng nhân sâm không?

T 05

03
Người bị huyết áp cao có nên dùng nhân sâm không?
Nhân sâm nổi tiếng là dược liệu quý giúp bồi bổ cơ thể, nhưng liệu người có huyết áp cao có nên dùng nhân sâm không? Bài viết này sẽ phân tích kỹ từ góc độ khoa học và y học cổ truyền.